1- Vôlei Empresa - Grupos a partir de 04 pessoas.
Dias : Seg / Qua / Sex
Horários:
Manhã: 08h:00 às 09h:00
Tarde: 19h:00 às 20h:00

2- Vôlei Serviços - Trabalho de Condicionamento Físico na Praia.

Caminhada;
Corrida;
Ginástica Localizada.

Dias: Seg/ Qua/ Sex
Horários:

Manhã: 08h:00 às 09h:00
Tarde: 18h:00 às 19h:00
19h:00 às 20h:00

Preço Promocionais!

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1) PROMOÇÃO AMIGO CINQUENTINHA, PARTICIPEM!!!

Hidratação

Para falar de otimização do desempenho de desportistas ou atletas não podemos esquecer da hidratação, que é fundamental. A água desempenha funções fundamentais no nosso organismo.

A cada 15-20 minutos beber de 120-500ml de líquidos em geral (alternar água e bebidas esportivas).